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在火場避險、自救時應遵循以下原則：熟悉環境，出口易找；發現火情，報警要早；保持鎮定，有序外逃；簡易防護，匍匐彎腰；慎入電梯，改走樓道；緩降逃生，不等不靠；火已及身，切勿驚跑；被困室內，固守為妙；迷離險地，不貪不鬧。

我們在逃跑時應注意這些方面：

1、防煙。

用濕毛巾3——8層捂住口鼻(只能防3——5分鐘)，沒有條件可以在衣服上灑上小便進行防煙。

2、把握方向逃生

發生火災時，利用煙氣不濃或大火尚未燒著的樓梯，疏散通道、敞開式樓梯逃生是最理想的選擇。但是在伸手不見五指或環境不熟悉的情況下，趕緊從地上爬著找墻，順墻來找門(順、逆時針方向均可)，從門逃生。

3、借助工具逃生

三層以下的火災應及時利用繩子(或把窗市、床單撕扯成較粗的長條結成的長帶子)，將其牢牢系在自來水管或暖氣管等能負載體重的物體上，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺上，然后沿繩子下滑，逃離火場。4——6層發生的火災可以借助用消防栓來逃生。